知网查重食品操作的步骤包括：1.登录知网账号；2.进入查重页面；3.上传食品操作内容；4.进行查重操作；5.查看查重结果。在实际操作中，用户需要注意上传正确的食品操作内容，并及时查看查重结果。

在进行知网查重食品操作时，要注意保持网络畅通，避免操作过程中出现网络问题导致查重失败。此外，在上传食品操作内容时，应确保内容准确无误，以提高查重的准确性。若查重结果显示有重复内容，需及时进行修改和调整。